Jaroslav Když se řekne včelí produkt, jistě si představíte jako první med. Po dlouhou dobu to byla jediná věc, pro kterou jste si včel vážili a v hojnosti je chovali. Pravdou je, že nám poskytují mnohem více látek, které můžeme všichni (kromě alergiků) využít pro své zdraví. Existuje hned pět produktů, které můžete vyzkoušet, zamilovat si je a podpořit s nimi své celkové zdraví. Včely nám totiž poskytují obrovské výhody, když přijde na dlouhý a zdravý život. Pojďme se s nimi seznámit!
Med
Tohle je nejběžnější a nejznámější včelí produkt, který máte jistě doma i v této chvíli. A není se čemu divit, protože toto přírodní sladidlo je v Čechách hodně rozšířené po stovky let. Mnoho lidí si ovšem neuvědomuje, že med přináší i mnoho zdravotních benefitů, kterých bychom si měli vážit a hojně je využívat. Proto je dobré, abyste si uvědomili jeho sílu a možnosti využití. Navíc ho můžete do jídelníčku dostat na mnoho způsobů, což je jen další benefit. Mezi jeho největší výhody patří:
- antibakteriální vlastnosti,
- rychlá energie,
- podpora trávení,
- zmírnění bolesti v krku.
Propolis
Včelí propolis je velmi silné přírodní antibiotikum, které můžete použít během nachlazení nebo jiné nemoci pro podporu léčby, ale stejně tak se hodí jako prevence. Obsahuje hodně flavonoidů a antioxidantů, které jsou důležité pro silnou imunitu i celkově pro silný organismus. Tato látka také bojuje proti bakteriím, virům a plísním. Proto je jedinečnou cestou ke zdraví, kterou pro nás připravila sama příroda. Tento produkt zná velmi málo lidí, ale přitom se hodí na mnoho nemocí.
Mateří kašička
Této látce od včel se říká také elixír mládí. Obsahuje obrovské množství prospěšných látek, které posílí vaše zdraví v mnoha ohledech. Blahodárná mateří kašička pomáhá ženám s hormony a stejně tak zlepší stav vaší pleti. Jestli si chcete dopřát více energie během dne, měli byste začít s konzumací tohoto jedinečného produktu od pilných včel. Rozhodně se po něm budete cítit mnohem lépe a produktivněji. Rozhodně byste měli vědět, co všechno tento jediný včelí prvek obsahuje:
- vitamíny skupiny B,
- vitamíny A, C, D, E,
- aminokyseliny,
- minerály (měď, vápník, železo).
Včelí pyl
Chcete zkusit nějakou superpotravinu? Omlazující včelí pyl mezi ně patří, i když se o něm příliš nemluví. Máte-li potíže s únavou nebo slabým imunitním systémem, pyl vám může hodně pomoci. Navíc regeneruje játra a detoxikuje celý organismus. To jsou vlastnosti, které potřebuje pravidelně každý z nás. Detoxikace je velmi důležitá a navíc obohatíte své tělo o mnoho vitamínů a minerálů. Navíc ho dnes již poměrně snadno najdete v obchodech.
Včelí vosk
Tohle pochopitelně není produkt, který by patřil do jídelníčku. Vosk se sice nedá sníst, ale stále si můžete užít jeho blahodárné vlastnosti. Používá se hodně do kosmetiky, při výrobě obalů na potraviny nebo při výrobě svíček. Když si zvolíte tyto produkty místo plastových obalů na jídlo nebo klasických svíček plných chemických látek, váš život bude ihned trochu lepší a zdravější. A navíc budete žít o trochu zeleněji než dřív, protože včelí vosk je velmi ekologický a oblíbený mezi zastánci zero waste.
Jak zařadit včelí produkty do jídelníčku?
Jednotlivé produkty můžete zařadit do svého jídelníčku téměř stejně. Med je ideální do čaje, jogurtu, na pečivo nebo do marinády. Jednoduše ho používejte jako přírodní sladidlo a užijete si skvělé benefity. Propolis můžete najít ve formě spreje, kapsle nebo tinktury. Kašičku lze také užívat jako doplněk stravy nebo ji konzumovat samotnou. A nakonec pyl lze snadno přidat do smoothie, salátů nebo ovesné kaše. Je to velmi jednoduché a přitom můžete hodně ovlivnit své zdraví i energii.
Zdroj foto: Nitr / stock.adobe.com
